（記者 耿鳳） 今年60歲的許國棣是一名按摩師，從事中醫(yī)推拿40多年。最近，他結合自己的工作經驗，創(chuàng)造出一套健康養(yǎng)生操，可促進人體循環(huán)代謝，有利于健康。12月26日下午，在許國棣的按摩店里，他向記者示范了這套養(yǎng)生操。 養(yǎng)生操從頭部開始，按摩眼眶、鼻梁、嘴皮，然后梳理頭皮，雙手交叉按摩后頸，整個養(yǎng)生操持續(xù)15分鐘，自始至終都沒有太大的動作，幾乎都是仰臥在床上完成的。許國棣告訴記者：“工作這40年，發(fā)現(xiàn)有好多人起床以后精神不太好，導致工作狀態(tài)不佳，就根據經絡理論，自創(chuàng)了這套養(yǎng)生操。在起床前，如果能做這一套操，對工作壓力比較大的人很管用，可以調整人的工作情緒，提高工作效率，人會感到神清氣爽、特別輕松。” 據介紹，這套健康養(yǎng)生操是以中醫(yī)學說為指導，在子午流注經絡氣血運行的基礎上，遵循不通則痛，經脈通則百病不生的原則，達到強身健體、修身養(yǎng)性、延年益壽的目的。“這個操簡單易學，持之以恒的話對頸椎病、腸胃病、睡眠不好和內分泌失調具有很好的調理作用，而且對人的五臟六腑都有保護和保健作用。” 這套養(yǎng)生操共分9節(jié)，適合于亞健康、中老年等人群保健，操練簡單易學，一般人只要看一遍操作示范便可記住。許國棣說：“這個操雖然有9節(jié)，但熟練后只要5分鐘，而且不需要任何器械，對中老年人尤其是腿腳不方便的人特別實用。我將這套操介紹給了許多來找我推拿的老人，他們練過一段時間后，身上幾乎沒有疼痛感。” 許國棣說，他想把這套操推廣出去。已經聯(lián)系廠家?guī)退谱鞴獗P，不久就會被大量刻錄出售。目前正在申請專利。他說：“這是我用心研究了20多年的東西，只是想留給后人一些有價值的東西，只要人們做這套操而延年益壽，我這么多年，值了！” |