10月25日，我市迎來今年入秋以來最強冷空氣，讓不少人感到了深秋的寒意。相關(guān)人士提醒愛好晨練的老年人，低溫天氣晨練不宜過早。

    今年70多歲的張先生和印女士是晨練愛好者，按照他們的生活習慣，每天都是天一亮的時候，就開始出來鍛煉。

    據(jù)了解，在我市的一些晨練點，盡管天氣寒冷，但是一些市民早早地集合在一起打太極拳、打羽毛球或跳舞。早晨起來鍛煉對身體有好處，但醫(yī)生提醒，身體不太好的老年人在過冷的天氣里鍛煉容易生病。因為天冷容易誘發(fā)腦出血、腦梗塞和心肌梗塞等病癥。因此，老年人應該在九到十點多鐘，等溫度明顯回升再進行鍛煉，而且運動量也不宜大。