| 對于大多數(shù)上班族來說，假期里或攜家旅游，或瘋狂購物，或聚友暢飲，五一長假成了放松心情的大好機會。不過，這樣的難得輕松同時也可能會給你帶來身體和心理上的疲憊。 5月7日上午，在市人民醫(yī)院急診樓里，到處是求醫(yī)看病的市民。值班醫(yī)生介紹說：這幾天腸胃不適、頭昏頭疼的患者急遽增多，根據(jù)以往的經(jīng)驗，五一節(jié)過后的幾天里這樣的現(xiàn)象還將持續(xù)。 醫(yī)務人員指出，有些市民在長假期間過度放縱，比如在歌廳長時間唱歌、通宵玩耍、大量飲酒等，容易產(chǎn)生失眠、疲乏無力、精神不振、酒精中毒、腹痛胃痛等癥狀。另外，長時間看電視、上網(wǎng)，包括面對節(jié)后工作產(chǎn)生的抑郁、失落、焦躁不安等不良情緒都是“假日綜合癥”的反映。 醫(yī)務人員認為，所謂“假日綜合癥”并非真正意義上的疾病，只是人們在長假后，身心再度受到壓力后所出現(xiàn)的不良狀態(tài)。他們建議廣大上班族能在假日后期及早調(diào)整生活狀態(tài)，保持情緒平穩(wěn)，以便盡快恢復工作狀態(tài)。 |
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